L'associazione è membro della Federazione francese di educazione fisica e ginnastica volontaria: FFEPGV
Gli obiettivi: Consentire a tutti di mantenersi in forma, mantenere la propria forza, rafforzarsi, gestire la propria salute in un clima di relax, simpatia e creare legami sociali.
Il luogo: la sala Obispo ((sala polivalente) Place du 14July.
Quando: da settembre a fine giugno.
Quattro lezioni a settimana, guidate da 3 istruttori qualificati.
Lunedì 10:30/11:30 ginnastica dolce
Martedì 18:30/19:30; lezioni di cardio dinamico, step, glutei e addominali
Martedì ore 19:30/20:30 rinforzo muscolare streching pilates
Venerdì 9:30/10:30 potenziamento muscolare cardio, rilassamento
Venerdì 10:30/11:30 palestra cura dell'equilibrio, della memoria, del mantenimento dell'autonomia
L'associazione dispone dell'attrezzatura necessaria: tappetini, gradini, scivolanti, bastoncini pesi. Sono proposte due sessioni per scoprire i corsi.