La asociación se adhiere a la Federación Francesa de Educación Física y Gimnasia Voluntaria: FFEPGV
Los objetivos: Permitir a todos mantenerse en forma, mantener, fortalecer, gestionar su salud en un ambiente de relajación, simpatía y crear lazos sociales.
El lugar: la sala Obispo ((sala de usos múltiples) lugar del 14 de julio.
Cuándo: de septiembre a finales de junio.
Cuatro lecciones por semana, dirigidas por 3 instructores calificados.
Lunes 10:30/11:30 gimnasia blanda
Martes 18:30/19:30; clase dinámica de cardio, steps, glúteos, abdominales
Martes 19:30/20:30 fortalecimiento muscular estiramientos pilates
Viernes 9:30/10:30 cardio fortalecimiento muscular, relajación
Viernes 10/30 gimnasio benévolo equilibrio, memoria, mantenimiento de la autonomía
La asociación dispone del material necesario colchonetas, escalones, deslizadores, bastones de peso. Se ofrecen dos sesiones para descubrir los cursos.