volgend
voorgaand
2
Pascale, sinds 16 jaar opvoeder, biedt u in Périssc, maandag en donderdag overdag en 's avonds:
- gymnastieklessen van het type fitness (warming-up, kleine cardio, spierversterking met machines, stretching)
- pilateslessen (methode geïnspireerd op yoga, dans en gymnastiek)
De pilatesmethode wordt beoefend op de vloer, op een mat en met verschillende machines; verbetert houding, kracht, coördinatie en gezonde ademhaling en is bedoeld voor iedereen, sporter of beginner, jong of oud.